毎日実践 尿の臭いから健康状態を知ろう!

今回のテーマは、尿の臭いから自分の健康状態を知る方法について。

教えて!Gooの記事を参照しました。

https://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/30bda8b783542bb2c7388a42daefae56/

 

便ではなく、尿から臭いがする……そんなときはないだろうか? 「臭いの強い食べ物を食べたからだろう」と軽く考えているあなたは要注意! 実は尿の臭いは、身体の不調を伝えるサインかもしれないのだ。

■特に注意すべきはどんなニオイ?

順天堂大学泌尿器科男性医師によると、特に注意すべき臭いは大きく分けて(1)強いアンモニア臭、(2)甘酸っぱく、柿の腐ったような臭いの二つ。

「強いアンモニア臭があり排尿痛などの症状を伴う場合は、尿路感染症が疑われます。尿が作られてから排出されるまでの経路のどこかで細菌に感染し、炎症が起きている可能性があります。膀胱炎などの尿路感染症はストレスや疲労による免疫力低下が引き金になることが多く、頻尿、残尿感、排尿痛、時に血尿を伴います」(順天堂大学泌尿器科医)

尿は腎臓で作り出され、尿管、膀胱、尿道を通って排出される。この経路のどこかで細菌に感染することがあるのだという。

「次に、甘酸っぱい、柿の腐ったような臭いがするときは、ケトアシドーシスの可能性があります。ケトアシドーシスとは、血中のケトン体という物質が過剰に増え、血液内のpHが酸性になっている状態。糖尿病や肝機能障害、栄養失調、脱水などが原因で糖をエネルギー源として使用できないと、身体は脂肪酸やアミノ酸を代わりに使用します。その際に産生されるのがケトン体です」(順天堂大学泌尿器科医)

血液内のpHが酸性になっているため、尿も酸っぱい臭いがするようだ。そのほか、確率は低いが特徴的な臭いは以下の通り。

「メープルシロップ臭がする場合はメープルシロップ尿症、カビ臭・ねずみ臭がする場合はフェニルケトン尿症の可能性があります。これらは、アミノ酸代謝に関わる遺伝性疾患で、発生頻度は数万~数十万人に1人といわれています」(順天堂大学泌尿器科医)

当てはまる人は病院に行き、原因となっている病気の治療が必要だ。

 

 

特に注意すべき尿の臭いは、強いアンモニア臭と、甘酸っぱく柿の腐ったような臭いだとのことです。

 

強いアンモニア臭の場合は、尿路の感染症が疑われるとのこと。
痛みを伴う場合や、残尿感等をともなう場合は、膀胱炎の可能性もあるので、病院で検査するのがいいですね。

次に、甘酸っぱい、柿の腐ったような臭いがする場合は、血中のケトン体という物質が増えすぎている状態。
糖尿病や肝機能障害、栄養失調、脱水などが原因で、糖をエネルギーに変えられない時、体は脂肪酸やアミノ酸を使うんですね。

その際に発生するのがケトン体。体が酸性になりすぎているために尿の臭いに異常がでるというわけです。

 

もちろん、ニンニク、玉ねぎ、ニラ、アルコール、コーヒー、カレーなどの臭いが強い食べ物を食べた時にも尿の臭いは強くなります。

アルコール摂取後や、ビタミン剤、サプリメント摂取後も強くなります。

 

なので、尿の臭いに注意して、何も特徴的な飲食をしていないのに、異常を感じる日が続いたら、要注意だということでしょう。

糖尿病や、肝機能障害の前触れかもしれませんし、ストレスが蓄積して、炎症を起こしている可能性もあります。

 

意外と盲点だった、自身の体調把握法の紹介でした。

これから、気にしてみてください。

 

P.S

物忘れが最近ひどいと感じているあなたへ

 

それは認知症の前触れかもしれません。

 

認知症は事前に対策を打っておけば、防げます。

 

まず、その仕組みを知ってください。

物忘れ、認知症、予防解消ブログ

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

うつ病治療に効果アリのスマホアプリ
“沈黙の臓器”腎臓が発するSOSは重要です
冷えやむくみを解消してみよう
「ステージ4のがん」からの“生還者”たちが続けた8つのこと
「うつ病」は薬を売るための病名!? 実は投薬のほとんどが無意味だと医者は知っている
スマホ、飲み会、喫煙は逆効果のストレス解消法です
水の飲み過ぎは危ない!「水中毒」を防ぐ、体に負担がない水分の取り方
不摂生でも、健康増進する方法。
ホクロや吹き出物が表す、体調不良のサイン
急増中の大人の「食物アレルギー」を甘く見てはいけません
風邪ではないかもしれない。マイコプラズマ肺炎について。
高血圧には「焼き梅干し」が効く!ついでに便秘も解消!
「大人のADHD」増加中 成人3~4%、気づかず成長 ストレスで顕在化
めまい、ふらつき、現代人特有の不調は“赤ちゃん回帰”で改善!
小学生の30%、高校生の65%が近視に! 子どもを近視にさせないためには?

スポンサードリンク

Menu

HOME

TOP