高血圧には「焼き梅干し」が効く!ついでに便秘も解消!

今回のテーマは、焼き梅干の効能についてです。

日刊SPAの記事を参照しました。

http://nikkan-spa.jp/1094045

 

焼き梅干し(400円)

【やり方】
梅干しをアルミホイルに包み、オーブントースターに入れて15分ほど、焦げない程度に焼き、摂取することで血圧を正常化し、血管を強化する。クエン酸の働きで代謝も上がる。目安は毎日2個。フライパンで焼いても可

 

「梅干しは加熱することによって糖とクエン酸が化学反応を起こし、血行を改善する特効薬『ムメフラール』が生成される。これが血液サラサラ効果を発揮、血圧を正常に戻す。視力回復や抜け毛、白髪の改善にも役立ちます」

 

梅干を焼くという発想はなかなかないですよね。

 

すでに梅干し自体が健康にいいので、梅干し好きな方はそのまま食べていると思います。

 

 

しかし、焼くことによって、糖とクエン酸が反応し、血行を改善する物質になるということ。

 

血圧が元に戻り、視力回復、抜け毛、便秘にも効くというので驚きです。

 

 

僕はちょっと梅干し自体が苦手なので、高血圧のうちの父親に教えてみようと思います。

 

 

そういえば焼き梅干しはテレビでもやっていて、ダイエット効果があるという話も聞いたことがあります。

 

代謝があがって、痩せやすい体になるのでしょう。

 

そのまま焼き梅干しを食べるもよし。炒め物やサラダに入れるもよし。

みなさんも料理で工夫してみてください。

 

梅干と焼き梅干しは全く違う食べ物だということ。勉強になりました。

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